Что такое «зрелая» дружба для меня. Мой кризис и переоценка отношений.

Дружба для меня всегда значила очень много. Когда случился пик кризиса и наступило полное непонимание Кто Я? и куда дальше, я ушла в себя. Отшельничала. Думала. Гуляла. Рисовала. Путешествовала. Контакты с людьми были сведены к минимуму. Это дало возможность посмотреть честно на то, каких отношений с людьми я теперь хочу.


Я посмотрела со стороны на свое окружение. Результаты удивили. Но в целом порадовали. Прекрасные люди вокруг. Но! Я поняла, что я хочу. Я готова перейти на другой уровень дружбы. Более зрелый, так как изменилась сама.


В тот момент я, наконец, осознала, что именно меня не устраивало в ряде отношений с ближним кругом в последнее время. Раннее я не понимала это, только интуитивно чувствовала дискомфорт в общении.

Теперь мне не нужна та поддержка, как было раньше. Я не плачусь в жилетку, для этого есть мой психолог. Я не ищу поддержки, я могу справляться сама. Мне нужно просто человеческое участие, принятие и любовь…


Я выделила четыре критерия дружбы для себя.


Первое – способность иметь фокус на другом человеке (мне). Слышать меня, мои потребности, мое состояние. Уважать это и принимать меня в разном состоянии.


Мне уже не хотелось «играть в одни ворота» и отдавать свое время, чувства, энергию из желания «догнать и причинить добро», не получая эквивалентного внимания в ответ. Это не торг. Ты мне – я тебе. Это просто баланс энергий.


Второе – способность и желание «отдавать». Свое время, силы, чувства. Искренне желание…Не потому что «надо». Для меня это про любовь. Если ты любишь этого человека просто таким как он есть. Тебе, по большому счету, от него ничего не надо. Иногда даже с любимыми так не получается. Что тут говорить про дружбу.


Для себя я выбрала отдавать. Помогать. По мере сил и возможностей. С друзьями я не работаю за деньги.  Я отдаю. Из желания, а не потому «чтобы мне потом тоже помогли». Я тоже это не всегда могу. Как получается. Но близкие знают, что я рядом.

На незрелой стадии дружбы, которую мы все проходим, хочется брать. Человек нужен, чтобы поддержать, выслушать, помочь. Ну это норм. Так сначала. Ну…у кого-то это на всю жизнь. А потом удивляется тому, какие люди вокруг…


Третье – глубина контакта. Когда человек способен быть тотально с тобой здесь и сейчас. Слушать, понимать, быть с тобой. Ему интересно все что происходит. Он искренне вовлечен.


Вспомните детей. Они очень хорошо чувствуют, когда мама рядом, а ее внимание не с ними. Они начинают капризничать и могут думать, что мама их не любит. Внутри каждого из нас такой же «ребенок». И он хочет быть «принятым» и выслушанным. И имеет на это право.


Четвертое – степень близости. Способность открываться. Проявлять свои настоящие чувства, переживания. А вот это уже для многих за гранью… Доверие к миру. Детские травмы (куда без них) не всегда дают это сделать. Но можно научиться. Психотерапия и работа в группе, кстати, хорошо здесь помогает. Но не всем.  


Может есть еще критерии. Сейчас их не осознаю. Но эти главные для меня.


Посмотрела я на все это… И начала выстраивать новые отношения с друзьями. Получилось не со всеми. Кто-то, к сожалению, ушел из моей жизни. Было грустно. Очень переживала. Но так случился выход из зависимых отношений, даже в дружбе. Выход на партнерские и открытые отношения. Другой уровень осознанности.


Вот поделилась мыслями. Даже самой стало легче. Надеюсь, кому-то будет полезно!


P.S. А своих друзей я искренне люблю, ценю и уважаю. Вы у меня самые лучшие!