"Я придумала свой мир". Как выйти из мира иллюзий и жить свою жизнь после 30.

"Я придумала свой мир". Фантазии, как защита психики от боли. Как выйти из мира иллюзий и жить свою жизнь после 30.


Расскажу вам историю об одной молодой женщине. Не замужем. Строит карьеру. Несколько образований. За 30. Есть ребенок. Мужа нет. Папа ушел из жизни, когда ей было 8 лет. Мама живёт в другом городе.


В отношениях "все сложно". Мужчины в ее поле есть. Только эти встречи на один раз. Обратилась на тему отношений и создания семьи.


Внимание! Я опишу собирательный женский образ. С чем часто сталкиваюсь в работе. Все сходства с реальными людьми ошибочны.


В детстве наша героиня была любимицей отца. Из-за отсутствия близости с мамой и ранней потери отца она придумала себе "свой мир", когда любимый папа начал серьезно болеть.


Мама полностью переключилась на мужа и отдавала ему всю заботу и любовь. Отец уже не мог давать любовь дочке как раньше. И она чувствовала себя одинокой и брошенной.


Чтобы было легче, девочка "ушла" в свой мир. Мир, где есть здоровый папа. Мир, где есть семья и все ужинают за одним столом. Мир, в который приходит добрый Волшебник и в один миг возвращает ей здорового отца и его любовь.


Прошли годы. Папа ушел из жизни. Девочка выросла. Воображаемый мир остался. Психика скомпенсировала травмы детства уходом в духовные практики.


Образ Бога - как образ Любящего Отца. В ее воображении отец навсегда остался именно таким. Любящим и Недосягаемым.


Сейчас она объясняет себе, что в любой момент, если захочет, то может создать семью. Она вышла из отношений после года супружеской жизни. Без постоянных отношений 10 лет. Ее дочке сейчас 11.


Если все оставить как есть, то создать реальную семью шансов мало. У нее уже есть воображаемая семья. Та самая, из детства. Там она живёт до сих пор. «Уходить в фантазию» стало привычным способом компенсации любой боли или сложности в жизни.


Мечты об идеальной семье, об идеальной жизни, об идеальном мужчине, стали любимыми фантазиями. Они внутри и всегда рядом. Иллюзии об идеальной жизни.


Уже 10 лет она "любит" мужчину, который не свободен. Считает, что он любит ее, но не решается покинуть семью. Она следит за ним в социальных сетях. Комментирует его посты. Он есть в ее мире. Только он нереальный… Мужчина из виртуального интернет пространства. Его рядом нет...Он рядом с другой женщиной. Увидеть и принять это она была не в силах.


Почему так? Вспомните ее отца в ее детстве. Он ее любил. Когда он заболел, то проявлять любовь к дочери как раньше, уже не мог.  Был физически и эмоционально истощен и на дочку сил не было.


Место рядом с больным отцом заняла  мама. Это ее место по праву. Место любящей дочери было потеряно.


Чтобы выжить и создать точку опоры, психика девочки создала образ Любящего Отца и фантазии о нем. Повзрослев, женщина выбирает для любви виртуального мужчину. А для текущих потребностей в жизни – временные отношения: "это несерьёзно".


Судить ее нельзя. Она выживала, как могла. Хорошо, что фантазии удержали от нервных расстройств. Но так жить дальше невозможно. Она сама понимает, что что-то не то...


Терапия. Возвращение в «реальность».


1. Сказала образу отца, как ей больно, что он так рано ушел. Оплакала то, что он не смог ей дать больше любви. Позлилась на него как следует и простила за все. Это было самое сложное. Она смогла.


2. Сказала образу матери, что злилась на нее за то, что та отдала всю любовь отцу, который болел. Признала свой гнев и ненависть на мать за то, что у нее была возможность быть рядом с отцом. Простила ее за все.


3. Приняла несовершенство матери и отца. Было очень больно. Несправедливо. Она же маленькая. А они большие. Пришлось принять то, что родители любили ее как могли. Справлялись как могли. Наилучшим образом.


Это был главный шаг к сепарации от родителей. Шаг к взрослости. Выход из плена защитных иллюзий. Возможность увидеть и принять свою жизнь как есть.


4. После этого она приняла свою судьбу с уважением. Смирилась с тем, что это было нужно для ее развития. Увидела все уроки. Поняла, чему она научилась, благодаря своему пути. От этого приняла свою силу.


5. Дальше, она отделила образ идеального партнера – идеального отца от образа реального несвободного мужчины. Отец отдельно. Мужчина отдельно.


Пришлось прорыдать то, что виртуальный мужчина не ее отец и никогда им не станет. Он не принц из сказки, который придет, спасет и полюбит. Он женатый мужчина и живет счастливо. И тут она справилась. Не сразу. Но смогла.


6. Дальше, она училась общаться с реальными мужчинами. Видеть их целостно, без фантазий и проекций. Училась быть в реальных отношениях.


Получилось не сразу. Набила шишки. Но на каждой встрече мы разбирали это подробно. Теперь счастлива в новых отношениях. Тщательно следит за тем, чтобы привычная защита психики «не утащила"  ее в область фантазий.


Друзья, кому эта история резонирует?


Посмотрите по сторонам. Есть ли у вас в окружении люди, которые защищаются от реальности через фантазии? Может заметили у себя такую форму защиты?



Женщины, а вы умеете хранить свои тайны?

"Выйдет замуж только та девочка, которая умеет хранить секреты...". Эта фраза потрясла меня своей глубиной...


Ее сказал известный психотерапевт Дональд Вудс Винникотт — британский педиатр и детский психоаналитик.


Давайте разберемся в сакральной мудрости этого высказывания.


1) Сохраняя в себе самое ценное в детстве, девочка учится сохранять свое сокровенное внутри и во взрослой жизни. А отношения с мужчиной - главное пространство смыслов и чувств для взрослой женщины.


2) Девочка, которая умеет самостоятельно переживать чувства про что-то свое настоящее, истинно девичье, способна проживать сложные чувства в отношениях, справляться с ними и жить дальше.


3) Сохраняя свои секреты, девочка учится проживать разные чувства, не выплескивая их на других. Учиться справляться сама, чтобы потом во взрослой жизни не обесценивать свои отношения и мужчину, рассказывая о нем гадости.


4) Это не значит, быть закрытой и скрывать все свои чувства в отношениях. Это означает, что такая женщина умеет их собрать внутри и пережить. А этот навык делает ее более целостной и здоровой физически и морально. Психика и тело тесно связаны.


5) Поэтому, вырастая, такая девочка будет способна разбираться с кризисами в отношениях, не вынося "сор из избы", а доверяя себе или значимому для нее человеку.


6) Да, именно такие женщины идут к психологу или духовнику, осознавая важность сохранения тайны отношений. Они знают куда обратиться. Идут туда, где тайна будет в сохранности. Они не расплескивают энергию на кухне с подругами, перемывая кости своему мужчине. О, как много отношений разрушил "кухонный психоанализ".


7) Если женщина в своё время не научилась хранить секреты, то никогда не поздно. Конечно, если хочется иметь крепкие отношения и сохранять интимность и трепет близости с любимым долго.


8) Маленькую девочку с детства важно учить хранить свои тайны и не лезть в них своим длинным носом. Важно показывать, что мы, как родители, всегда готовы помочь, если надо.


9) Только так девчушка научится управлять пространством своих чувств и желаний. Осознает свои границы с людьми и сможет доверять себе в любой ситуации.


10) Только так девочка будет способна просить о помощи и поддержке, когда ей надо и чувствовать свою силу при этом.

Жаль, что наше советское детство было совсем иным. Лично меня никто не учил хранить тайны и очень долго я рассказывала про свои отношения всем подряд, обесценивая мужчину и себя.


Друзья, как было у вас в семье? Учили ли вас хранить тайны?


Про "турбулентность" в работе над собой. "Я многих перестала устраивать".

Вчера вечером мне написала любимая клиентка. "Я понимаю сейчас, что многих перестала устраивать. Но я и не хочу устраивать. Хочу быть собой. Спасибо тебе!"


Мой ответ: "Спасибо, что ты есть! Спасибо, что доверяешь! Спасибо что работаешь и идёшь вперёд!".


Да, те кто работают над собой любым методом с помощью наставника это знают. Рано или поздно наступает этап, когда они перестают устраивать окружающих.



Потому что спокойно говорят о своих потребностях, умеют уважать себя и других, и красиво говорят "нет", если надо.


Окружающие думаю. Раньше ты была «круглая». Теперь «квадратная». Не удобно как-то с тобой общаться теперь. Надо и твои интересы учитывать. Вот еще…


Знакомо?!


Этот промежуточный этап в работе над собой неизбежен.

Сначала вы не устраиваете. Но уверенность в себе растёт. Радости в жизни прибавляется. Вы становитесь намного спокойнее, чем раньше. Вы способны принять чужие чувства и потребности, как принимаете свои.


И потом, о чудо. Окружающие начинают вас принимать, ценить и любить такими, какие вы есть.

И ещё, поражаясь, вашей устойчивости, советоваться как прийти к такому состоянию.


И всем хорошо. Но процесс трансформации не простой. Зону турбулентности надо проходить не один раз. Главное, довериться капитану корабля и точно следовать инструкциям:). Шучу.


Надо учиться слушать себя. Быть в партнёрстве с Наставником. Тогда результат отличный.


Когда самолёт приземлиться, все будут живы. И будут жить по - новому. Пока штормит, ты много понимаешь о своей жизни.


Всё как на ладошке. Сразу ясно, что важно, а что пора выбросить за борт.


Всем удачного полёта на этой неделе!


Что вам важно получать от меня?

Минутка вашего внимания! Что вам важно получать от меня? Подарки для вас.
Дорогие друзья!

На основе своего 13-летнего опыта работы я создаю авторскую Систему исцеления и духовного роста. Все методики и подходы проверены на практике и есть ваши чудесные результаты!
Нужна ваша помощь для понимания, какие темы вам интересны и какие вопросы хотелось бы решить с помощью методов глубинной психологии и духовных практик.

Обращаюсь к вам как к СОАВТОРАМ моего проекта с просьбой искренне, вдумчиво и максимально подробно ответить всего на 4 вопроса. Это поможет мне понять - ЧТО ДЛЯ ВАС ВАЖНО получить от меня, моих методик, моего опыта и всех тех уникальных ресурсов, которыми я всегда готова делиться с вами. Чтобы на основе ваших ответов, я смогла подготовить для вас именно то, что вам нужно.
В моей работе - вы и ваша обратная связь приоритетны. Это и есть тот главный посыл для моего развития и создания нужных вам программ и мероприятий!

Тем, кто ответит до 15 февраля, будет 2 подарка! Это авторская электронная книга «Технология работы с Родовыми программами. Финансовая успешность». А также скидка в 1000 руб. на участие в группе расстановок 13 февраля в Москве.

Анкета с 4 вопросами ниже.
Присылайте ее на почту info@ssulim.com
Все вопросы по тлф. 8-925-418-22-90 и также на почту.
Жду ваших предложений, вопросов и пожеланий с благодарностью!
Обнимаю!

Дорогие мои друзья!
Пожалуйста, отвечайте искренне и не спеша. Буду вам очень благодарна!

1. Какие ФОРМЫ работы и взаимодействия со мной именно вам более всего подходят или были бы интересны (нужное подчеркнуть):
• живые тренинги
• системные расстановки
• интернет-тренинги/вебинары
• записанные видео/аудио тренинги
• выездные тренинги: 1 день /2 дня/ 5 дней или 2 недели
• психологические медитации «живые»/ он-лайн
• психологические ретриты (медитации, телесные практики без слов)
• индивидуальная работа со мной - консультации по скайп/ "вживую"
• холотропные техники дыхания (холотропное дыхание/ ребефинг/ вайвейшен)
• обучение методу Духовной психотерапии (для себя или работы с людьми)
• другое (свой вариант)____________________________________________

2. Какие внутренние проблемы, запросы, темы, задачи и волнующие вас, но не проговоренные еще вопросы – вам наиболее ИНТЕРЕСНО рассмотреть на моих программах.
Сейчас есть все возможности и для анонимного сотрудничества со мной. Нет никаких препятствий обсудить с вами то, о чем так болит ваша Душа. Все, приходящее от вас - для меня ДРАГОЦЕННО. Это и моя копилка знаний, профессионального и нравственного опыта.

3. Какие вопросы или темы в ближайшее время для вас особенно актуальны?

4. Чему бы вы хотели НАУЧИТЬСЯ?
Пусть наше СОТВОРЧЕСТВО - принесет красивые плоды духовного роста и совершенства! Самые смелые планы всегда осуществляются действием!

Жду ваших предложений, вопросов и пожеланий с благодарностью!

СПАСИБО!!!

Далай-лама

Очень мне нравятся эти слова Далай-ламы. Он произнес это на вручении Нобелевской премии мира в 1989 году.
Такими словами он возвращает нам человечность и любовь. Слова в самое сердце, если оно открыто.
"Со смирением и глубочайшим волнением я принимаю почетную награду, которую вы присудили простому тибетскому монаху. Во мне нет ничего особенного. Но я думаю, что эта премия выражает признание истинных ценностей: альтруизма, любви, милосердия и ненасилия, которые я стараюсь проповедовать согласно учению Будды и великих мудрецов Индии и Тибета.
Неважно, откуда мы родом, в основе своей мы все - одинаковые человеческие существа. Мы все ищем счастья и желаем избежать страданий. У нас по сути одни и те же нужды и заботы. Мы, человеческие существа, желаем быть свободными и иметь право сами решать свою личную судьбу и судьбу своего народа.
Я молюсь за всех: за наших гонителей и наших друзей, чтобы нам вместе удалось построить лучший мир на основе взаимопонимания и любви, облегчить беды и муки всех страждущих существ."

Москвариум на ВДНХ.

Отдыхаю от рыбок в огромной ракушке:). Меня он покорил! Огромное удовольствие! Я удивилась такому разнообразию!! Всем москвичам советую туда сходить! Какие у природы краски... Какие формы! Очень понравилось!

Мысли вслух

Сегодня после живой работы с клиенткой, так захотелось написать эти слова.. Не надо ни с кем воевать - в этом нет смысла! Не надо никому ничего доказывать - это не поможет! Проявляйте любовь! В этом смысл и в этом сила. Оставляйте себе и другому человеку Достоинство и Уважение в любой ситуации. Тогда все решаемо. Если даже вы сами оступились или сделали то, о чем сожалеете, никогда не поздно признать это. И не ругая себя, найти в себе силы увидеть то хорошее, что осталось в вас, в вашей ситуации и в другом человеке. Поблагодарите себя и его за это. И на вибрациях Благодарности создавайте Диалог, выслушивая вторую сторону. Говорите, записывайте аудио, пишите письма. Не молчите, не кричите. Оставаясь в уважении к себе и другому решайте то что есть.. С любовью все решаемо! Есть много способов выхода из любой ситуации. Просто вы еще не все увидели. Расширяйте себя, делайте то, что не делали раньше и мир заиграет новыми красками...

Медитация-практика «Любовь к себе».

Завтра, 28 января, четверг, с 19:30 до 22:00.
Очень мало людей, которые были бы довольны собой. Даже если внешне мы заботимся о себе, то внутри часто остается скрытое недовольство. Как будто именно со мной что-то не так. Это недовольство неуловимо отравляет нашу жизнь токсинами мыслей о том, что мы какие-то не такие. Что не заслуживаем красивой одежды, достойной оплаты труда, приятного путешествия…

Очищение ума от «убеждений-вирусов» и погружение в состояние принятия себя на глубинном уровне дает тотальное освобождение и толчок к мощной трансформации. Это невозможно сделать разговорами и даже психологическими техниками. Это комплексный подход и процесс изменения на всех уровнях: ума (ваши убеждения), сердца (ваши чувства), тела (телесные зажимы).

Запустить этот процесс и получить «эталонное» состояние глубинного принятия себя можно только через практику полного погружения внутрь себя настоящей… При глубоком контакте со своей Душой.


На медитации мы с вами сделаем это вместе. Я помогу вам на этом пути. Я знаю, как это, сама прошла и прожила период от ненависти к себе до глубинного принятия и радости. В процессе изменилось очень много: мое тело, убеждения и качество жизни :)

Принять себя тотально такой, какая вы есть сейчас – это главная задача нашей медитации. Мы не будем говорить, мы будем освобождаться от старого в медитативных практиках и создавать себя заново, принимая каждую клеточку своего тела.
Что получите в итоге:
• Узнаете свои внутренние убеждения, мешающие принятию себя и освободитесь от них.
• Прочувствуете состояние тотального принятия и любви к себе.
• Повысите собственную ценность и уверенность в том, что с вами все хорошо.
• Научитесь слушать и слышать свое тело.
• Признаете свои достоинства и право на самое лучшее в жизни.


Принять и полюбить себя и правда возможно! Сделайте просто первый шаг к Себе.

Всех обнимаю и жду с радостью на любой программе!
Регистрация и все вопросы по тлф. 8-925-418-22-90 (Дарья) и на почту info@ssulim.com. Подробности на сайте http://ssulim.com/lovin
Спасибо за ваши отклики! Буду благодарна за перепост!

Мастер-класс «Живой Хлеб».

Дорогие друзья!

Вы меня уговорили! Я готова в большем масштабе учить вас печь Живой хлеб!

Каждая женщина должна уметь печь хлеб! Это мое твердое убеждение. Убедилась на практике. О, как мужчины уплетают и расхваливают такой хлеб. Как его кушают детки! Как радуются такому подарку друзья. Какой подъем женской энергии и благость на душе после его выпекания. А какой чудный аромат витает на кухне… ммм. Это создает такой уют и атмосферу теплого дома, где сразу становится легко и радостно на душе.

Полгода назад я прошла мастер-класс у своей чудесной подруги и научилась печь бездрожжевой, живой хлеб. Очень ей благодарна! С тех пор пеку каждый день без перерыва). Запрос на такой хлебушек был у меня давно.


Почему это вам может быть интересно и полезно. Почему это было важным для меня.

•Такой хлеб - это просто полезно. Нет термофильных дрожжей, убивающих естественную микрофлору. Живая клетчатка «чистит» кишечник и синтезирует живую, здоровую микрофлору.

•Это невероятно вкусно. Даже не описать насколько. Все уплетают за обе щеки.

•Это чудесный подарок! От такого подарка не отказался еще ни один человек.

•Замешивание и выпекание хлеба – это сакральная женская практика, повышающая уровень женской энергии во много раз. Женщины в процессе хорошеют :)

Сейчас я не представляю свой день без выпечки такого хлеба, а моя семья не представляет себе, как жить без такого вкусного продукта на столе.

Почему «не работают» рецепты из интернета.

Но чтобы самостоятельно испечь такой хлеб, нужно знать много секретов. Начиная от пропорции замешивания «на глаз», до пропорции и смешения особенных специй. Раньше на Руси секрет приготовления хлеба в каждой семье передавался женщинам из поколения в поколение вместе с живой закваской. Сейчас, как мы знаем, такая культура утеряна.

До того, как я сама прошла живой мастер-класс, я перепробовала кучу рецептов из интернета, и не один из них не сработал. Я убедилась, что нужна практика и живая передача, своего рода инициация от того, кто реально это делает.

В этом я удостоверилась, просто передавая рецепты друзьям и клиентам. Ни у кого не получалось хорошо и все задавали массу вопросов и в итоге приходили на живой мастер-класс. После этого, я получала массу восторженных отзывов и фото хлеба. Очень приятно).

Но чтобы добиться в выпечке мастерства, я сама совершила много ошибок и благодаря этому нашла массу секретов. Всем эти я готова поделиться с вами от души на мастер-классе.

Мастер-класс будет полезен как женщинам, так и мужчинам. Мужчины, кстати, очень охотно учатся этой сакральной практике и у них замечательно получается.


Программа мастер-класса «Живой Хлеб».

Мы будем делать «ленивый» хлеб. Это хлеб, который замешивают и ставят на ночь и через 10 часов выпекают в обычной духовке без всяких хлебопечек. Но я вам дам и другие рецепты.

1.Мы вместе замешиваем живую закваску на ржаной муке и родниковой воде.

2.Вы своими руками под моим руководством от начала до конца делает тесто с живой, уже готовой закваской.

3. Мы сделаем несколько видов хлеба для разнообразия. Вы сможете проявить свое творчество, придерживаясь строгой рецептуры и пропорций. Сами сможете варьировать специи и виды муки.

4.Потом поставим тесто на 10 часов, чтобы подошло.

5.При вас я поставлю уже подготовленное мной заранее тесто в духовку (тоже есть секреты с температурой и влажностью) и мы вместе испечем хлеб.
6.После этого мы съедим вкусный хлеб с ароматным чаем из трав.

7.В завершении я дам вам рецепты хлеба, готовую закваску и отпущу домой сытыми и довольными.

8.А дома вы испечете свой первый хлеб и пришлете мне фото!

Получится вкусно! Будьте уверены! Я смогу ответить на ваши вопросы даже после мастер-класса!


Итак, что вы получите в итоге:

•Своими руками научитесь замешивать живой, бездрожжевой хлеб.
•Увидите, как правильно делать живую закваску.
•Поймете пропорции смешивания муки (белой, ржаной, цельнозерновой).
•Научитесь добавлять и совмещать особые специи (в этом большой секрет, этому не учат).
•Возьмете с собой уже готовую живую закваску и рецепты хлеба.
•Получите отличное настроение, теплую компанию и радость от такого процесса!


Ближайшие мастер-классы: 26 января и 3 февраля с 19.30 -21.30.

Подарите себе живой хлебушек, здоровье и радость!

Регистрация и все вопросы по тлф. 8-925-418-22-90 (Дарья) и на почту info@ssulim.com. Подробности на сайте www.ssulim.com

Всех обнимаю и жду с радостью на любой программе!