КАК СДЕЛАТЬ СЕБЕ «ХОРОШО» или МАГИЯ РАССТАНОВОК!

Дорогие мои друзья!

Приглашаю вас на наши чудесные, глубокие и результативные семейные Расстановки в субботу 23 января с 11.00-18.00.

Для тех, с кем я работала любым методом хотя бы 1 раз, остаются те же условия – скидка 1000 руб. на классическую расстановку.

Темы и вопросы участников планируются очень насущные и сильные. Отношения в паре, избавление от одиночества, деньги, здоровье, любовь к себе. Все рассказать заранее не могу, но опыт получите впечатляющий…

Напоминаю, что можно приходить совершенно с любым запросом. Ну кроме таких, как отомстить соседу или сделать кому-то откровенную бяку :) Шучу, конечно.


Приходите со всем, что вас волнует. Лично для меня расстановки – этот метод который творит чудеса и раскрывает самые глубокие ситуации, даже из глубины веков…

Провожу расстановки уже 6 лет и вижу, как много меняет 1 расстановка в жизни человека!

Ну судите сами, вот реальные отзывы:


«Я впервые почувствовала, что такое быть свободной в отношениях. Как это строить отношения из независимого самодостаточного состояния. Похоже, что раньше я слишком сильно погружалась в дела мужа и ребёнка. А им столько моего внимания не надо! Вернее, времени, ибо внимания в этом было мало. Я начала "уходить" в сериалы, разговоры по телефону, интернет и Фейсбук, или просто в мыслях "улетала" далеко. Сил и желания чем-то заниматься вообще не стало.

Отношения с мужем стали портиться, мы были близко, но в то же время далеко. И оба чувствовали себя в этом не слишком счастливыми. За 2 года, с тех пор как появился ребёнок, мы почти не занимались ничем из того, что любили делать раньше - спорт, кино, путешествия.

Я не чувствовала, что вправе проводить время праздно. Думала, раз муж работал весь день - нужно ему дать отдохнуть, поесть и т.п. А по факту, ребёнка от папы за уши не оттащишь :) и я просто сидела на кухне, пока они играют в комнате, телевизор и еда стали отдушиной. Эффективно, правда? :)

Софья за 20-30 минут расстановки определила причину наших проблем - я просто не разрешаю себе отдыхать, получать удовольствие и быть счастливой! Теперь в моей жизни появилось место отдыху, и даже, своему делу! Прошёл всего 1 день после расстановки. Мужу внезапно предложили сходить с коллегами в хорошую баню (там всё очень прилично, ни алкоголя ни женщин). А я к вечеру этого дня договорилась с ним, что 2-3 раза в неделю буду ходить на йогу вечерами. А ребёнок будет учиться засыпать с папой, без груди :) Муж сильно поддержал, и тоже решился раз в 2 недели ходить в баню. Чувствую себя очень вдохновленной!», Настя 35 лет.


«Очень тёплое пространство, открытые сердца, красивые души, Софья - тонкая, духовная, профессиональная. Общение на уровне души, сердце очень подкупает. Выхожу отсюда с открытым сердцем, верой в себя, надеждой на счастливое будущее. Огромная благодарность и Софье, и всем девочкам! Всех люблю :)»
Елена, 38


Приходите, буду рада помочь!

Всех обнимаю и жду с радостью на любой программе!

Регистрация и все вопросы по тлф. 8-925-418-22-90 и на почту info@ssulim.com.

Прощальное письмо. Я завершаю индивидуальную работу.

Дорогие мои друзья!

Завершился очень важный 13-летний этап на моем Пути в качестве Психолога. Я завершаю индивидуальную работу с клиентами. Полностью завершаю. Я доведу до желаемого результата только тех, с кем уже идет продолжительная терапия. С января 2016 г. я буду вести только вебинары, живые тренинги, выездные программы, психологические ретриты, расстановки и холотропное дыхание. Также я буду обучать психологов и всех желающих своему методу «Духовная Психотерапия» в Академии Духовной Психотерапии и, несколько позднее, в одном из ВУЗов Москвы. Пришло время двигаться дальше и делиться опытом с бОльшим количеством людей. Обучать тому, что умею я сама... А знаю и умею уже много.

Всем тем, кто хотел бы попасть ко мне на индивидуальную работу до конца года – информация ниже. До 25 декабря включительно я ещё провожу консультации и терапию как очно, так и по скайпу. На данный момент у меня остаются всего 2 клиентских дня – вторник и среда. Я понимаю, что желающих попасть на приём в эти дни будет слишком много, и предлагаю вам записаться заранее и забронировать время под себя. Это можно сделать через форму записи на сайте http://ssulim.com/ или написать мне на личную почту sofya.sulim@mail.ru.

Цены на индивидуальную работу и расстановки изменятся уже с 1 ноября 2015 г. Подробности можно посмотреть на сайте http://ssulim.com/ Но если мы уже работали с вами или вы собирались попасть ко мне, но пока не успели, то вы можете до 25 октября включительно, с предоплатой, забронировать себе место на свою индивидуальную работу или расстановку. Тогда за вами останутся прежние цены. Я смогу вас принять и сделать расстановку ещё несколько раз, если будет место до конца года. Это то, что я могу сделать для вас сейчас, дорогие друзья! Поток людей настолько велик, что скоро меня может разорвать на множество маленьких Софий Сулим, и родные меня просто потеряют…:)

И что дальше? Что я сделаю для вас!

С января 2016 г. для вас будут созданы вебинары и тренинги разной ценовой категории! Сейчас я создаю просто волшебный пакет программ. Индивидуальная работа станет для меня очень редким исключением и будет стоить дорого. Это цена моего времени и опыта. Со временем, я обещаю, появятся и бесплатные материалы. Просто до сих пор, в живой работе с вами, я не имела возможности даже описать свои методики). Я отдавалась вам полностью). В парных отношениях иначе и нельзя Смайлик «wink». Моя книга тоже пока в процессе... А её у меня, даже не просят, а уже требуют... Смайлик «smile» Но теперь допишу! Меня уже просто «распирает» от желания делиться с вами знаниями и опытом. Это уже не остановить! Смайлик «smile»

Поэтому, дорогие мои, на этом этапе я говорю вам: «Прощай». И скоро скажу: «Привет! Я так вам рада!», на новом этапе. На котором мы пойдём дальше вместе!

Я очень-очень благодарна всем тем, кто доверил мне самое ценное – свою Душу! Благодарю, друзья, что вы доверяли мне и приходили со своими болями, бедами, страхами и печалями… Это было очень ответственно и ценно, и я вкладывалась на 100%. Я полностью честна перед Богом, собой и вами. Иначе я не могу. С такой же честностью я иду в новый этап, создавая для вас новые методики, программы и формы работы в духовной психотерапии!

Теперь о личном… или о моих результатах.

Наконец позволю себе немножко лирики! Это уже для самых заинтересованных. Для тех, кто захочет прочитать мое послание до конца Смайлик «smile» . Спасибо, что остались со мной, мои дорогие!

Я честно горжусь своими результатами!

За 13 лет практики я провела более 3000 консультаций разной длительности, сделала около 1000 расстановок вживую и на фигурках. Сколько провела тренингов, так и не посчитала, не фиксировала. Значит туда и двинемся!
Я умудрилась работать индивидуально и проводить расстановки и тренинги даже в Индии (жила там 2 месяца) и Тайланде (жила там 3 месяца).

Моими клиентами стали: первые лица крупных компаний, руководители среднего бизнеса, жёны крупных бизнесменов, известные спортсмены, публичные фигуры шоубизнеса, клиенты нетрадиционной ориентации и просто хорошие люди. Вот такой набор! Очень ценный был опыт!

В работе со мной люди решали такие вопросы: предназначение, дело по душе и финансовый поток; самооценка и отношение к себе, отношения с родителями и родом, женственность, создание семьи и отношения в паре, сексуальные отношения; исцеление психосоматических заболеваний, зависимости от еды, вес, очищение и омоложение тела; травма рождения и травмы прошлых воплощений; раскрытие сверхспособностей и интуиции; научно обоснованные и безопасные духовные практики выхода за пределы сознания.

Благодаря работе с этими вопросами и моему непрерывному совершенствованию в области психологии и духовных практик родился метод «Духовная Психотерапия». Практичные и проверенные методики работы с данными темами будут применяться на вебинарах и живых тренингах в дальнейшем.

Чему я научилась за время индивидуальной работы с вами?
Об этом можно писать бесконечно. Я не буду о знаниях и навыках. Самое главное – я научилась Служить и Любить.

Чему я так и не научилась?
Я так и не научилась быть отстранённой от проблем человека и просто создавать с ним контакт. Я не могу не чувствовать всем сердцем и не могу не вкладывать душу в каждого из вас. Я просто так не могу. А такой вклад в вас и вашу ситуацию – это огромное количество энергии. И я с радостью и любовью вкладывалась в каждого из вас, даже когда сама была почти на нуле…

Я очень выросла за это время. Мы росли и менялись ВМЕСТЕ. И я планирую это продолжить на новом этапе.
Я от души благодарю всех вас, своих Учителей, всех тех людей, кто был со мной рядом и поддерживал меня на моем пути. Это мои чудесные друзья и партнеры. Я так люблю вас! Я так счастлива, что меня окружают такие люди, как вы. Просто счастлива…

Возможно, у кого-то из вас есть желание сотрудничать со мной на моём новом этапе.
Это участие под задачу в ваше свободное время.

Кто уже сейчас нужен в нашу команду:
• Тот, кто умеет отлично рисовать баннеры, слайдеры, обрабатывать фото.
• Тот, кто может монтировать видео и создавать видеофильмы.
• Администратор, который будет работать с клиентами.
• Помощник на вебинарах.
• Люди для разовой работы: тестирования клиентов и др.

Пишите мне на почту sofya.sulim@mail.ru, что именно вы умеете или хотите делать. Возможно, вы предложите мне свои эксклюзивные услуги и у нас все получится!

Обязательно пишите на ту же почту свои пожелания по темам программ, вопросы, которые вы хотели бы рассмотреть на моих программах, удобные форматы программ. Мне также важны предпочтительные для вас дни недели и время вечерних и утренних вебинаров. Я ещё буду вас об этом спрашивать. Но писать можно уже сегодня. Мне важен каждый ответ. Я делаю это для вас!

Обнимаю и люблю! До новых встреч!
Мы тут на связи!

С любовью, Софья Сулим

Расстановки на колоде астрологических карт Симболон!

Расстановки на колоде астрологических карт Симболон! Теперь я это делаю профессионально! О-ла-ла!!!
Вчера была на семинаре по расстановкам на картах Симболон. Это почти как Таро, но не совсем так. Эти карты созданы П.Орбаном и его коллегами, астрологами-психотерапевтами на основании астрологических архетипов. Очень мощный инстумент! Так как астропсихологию я изучала больше года и карты строю давно, я часто использую астрологическую информацию для работы с человеком. Поэтому Симболон стал для меня отличной "дверью в Подсознание", как свое, так и Мировое, где хранится вся информация обо всем. И эта метафора очень похожа на правду. Особенно колода хороша для проработки тем самореализации и предназначения. Ну и другие вопросы тоже прекрасно решаются! Я с Симболоном знакома давно, использовала его как в предсказательной практике, так и в психотерапевтической работе. Но когда познакомилась с расстановками на этой колоде, была очень воодушевлена перспективами!!! Это оказался отличный ключ для работы с Родовыми и Кармическими сценариями! Я не просто в это верю, я это вижу и с этим работаю. И Симболону, по моему, тут пока нет равных. Сегодня я работала с 2 людьми (вживую и по скайпу) с помощью этих карт и получила сильнейший результат! Все работает! Искренне рекомендую психологам и расстановщикам! Коллеги, используйте! Мне легко с ними работать еще и потому, что я имею большую практику как психолог, расстановщик и также использую астропсихологию. Это позволяет хорошо "видеть" разные пласты и глубины информации в виде символов и метафор и на этой основе быстрее искать лучшее решение для человека. Но каждый клиент увидит там что-то свое. Обучение очень мне понравилось! Есть в этом магия)). Поле-то работает. Я просто проводник. Ну так интересно, когда клиент "вслепую" вытаскивает карты и все попадают "в точку". Так можно и проблему проработать, отпуская прошлое, и выйти на желаемое будущее. Вернее увидеть, как наше Подсознание его смоделировало. В общем, друзья, я в восторге! Кому интересно - приходите! Откроем дверь в ваше Подсознание. Можно и по скайпу snsulim. Кому интересно - пишите sofya.sulim@mail.ru
Всем вдохновения!

РАССТАНОВКИ «Как найти опору в себе. Или НЕТ чувству одиночества и беспомощности»

Дорогие мои друзья, тема так востребована, что, по вашим просьбам, повторяю расстановки по данным вопросам! Если откликается – приглашаю и Вас!

Практически нет ни одного человека, который в жизни не испытывал бы щемящей боли одиночества и беспомощности.

Когда кажется, что вокруг только пустота и…страх. Страх как жить дальше, страх остаться в одиночестве без помощи и любви…Дикое чувство беспомощности… Помните, как это больно и страшно?

Но ситуация вынужденного одиночества – это лишь повод вырасти, исцелить себя от психотравм и стать сильнее. А чувство беспомощности - незаменимый учитель по поиску ОПОРЫ в СЕБЕ!

Одиночество в экзистенциональной психотерапии рассматривается как нечто присущее самой природе человека. Мы сюда приходим одни, учимся и, уходим одни... Это лишь временный период для духовного роста. Однако, это не всегда осознается и становится проблемой номер один, особенно у женщин.

Можно выделить два типа одиночества:

1. Одиночество от какой-то части себя: сильных травмирующих переживаний, своих мыслей, неприятных чувств. Когда человек не может справится со старыми травмами и пережить «неотреагированные» и «замороженные» чувства.

2. Одиночество от других: человек убегает от отношений с другими людьми. Наедине с собой ему проще, делает то что хочет по-настоящему.

Корни одиночества могут быть самыми разными: дистанция от мамы, не было рядом отца, ранняя изоляция от родителей, травма в первых отношениях, родовые программы «одиночества», кармические программы.

Справиться с тяжелыми состояниями одиночества и беспомощности, избавится от первопричины и найти опору в себе – возможно!
Как психотерапевт, я наблюдала и наблюдаю такие «трансформации» неоднократно!

Очень хорошо с этой темой работают именно расстановки!

Вот один отзыв на работу с темой опоры в себе и одиночества:

«Я почувствовала силу в себе. Мне вдруг стало дорого все «моё» и я сама. Это ощущение пришло и ушел страх что-то не то сказать или сделать. Я знаю, что надо мне теперь. Теперь я женщина - любящая себя. Стало понятно на что я имею право. Я властна жить и проявляться как я хочу, пусть это и звучит эгоистично. Но я поняла, что Женское, для меня сейчас самое главное. Мой ребенок, мой дом, мои отношения». Татьяна, 40 лет

Что дают расстановки на эту тему:

•Определите корни или первопричины возникновения чувства беспомощности и одиночества: найдете травмирующие ситуации в детстве или увидите где искать в семье или роду, или даже кармическом «прошлом»;
•Сможете их убрать, чтобы заменить страх на чувство доверия и безопасности;
•Поймете, как убрать все свои неэффективные программы поведения в попытке получить от партнера безопасность и любовь;
•Осознаете, как совершенствовать себя, чтобы быть «психологически зрелой» для отношений с таким же «зрелым» партнером.

Почувствуете СВОЮ СИЛУ и найдете ОПОРУ в СЕБЕ!

Кому эта тема актуально, буду вам очень рада!
Можно приходить и с другими вопросами.

Чай из трав и хлеб собственного приготовления, как обычно, обещаю! Смайлик «wink»

После расстановок высвобождается мощная энергия, которая «разгонит» осеннюю хандру, и лучик света в вашей жизни обязательно появится!

Расстановки будут проходить в Москве 12 сентября с 11.30-15.30, м. Университет, ул. Крупской, д.14, домофон 2.

Стоимость первой расстановки 5500 руб. (если еще ни разу у меня не делали). Каждая последующая расстановка для вас – 5000 руб. Участие заместителем первый раз у меня – без фиксированной оплаты (любая сумма для баланса энергий). Каждое последующее заместительство – 500 руб. за весь семинар.

Запись по почте sofya.sulim@mail.ru или по т.8-925-418-22-90.
www.ssulim.ru

Радости и вдохновения всем!

Другие люди не ВАЖНЫ?!

Недавно прошла интересное обучение системному моделированию. Это по форме похоже на расстановки, но не совсем они... И удивилась гениальности, глубине и простоте метода. Никаких "мертвых", абортированных детей, тяжелых эмоций и динамик. Есть только СМЫСЛ! Смысл, который был неосознанно создан самим человеком. Это про то, в каких эмоциональных состояниях он живет "как рыба в воде" и это не замечает. Почему он "выбрал" думать о себе так как есть, а не иначе...Почему у человека в жизни все так?! То, на что у меня уходило минимум 2 часа для нахождение глубинного смысла внутренних противоречий и сценария, тут происходит за 15-20 мин. Только надо верить чувствам. Для себя я окрестила такой подход "расстановки смысла". Попробовала провести по-новому свои группы и индивидуальную работу и получила уникальный результат! Работает круто!


Другие люди, правда, не важны! Не они причина наших глубинных проблем. Ну кроме родителей:)). Но будучи взрослыми, мы воспроизводим те смыслы, которые есть внутри только у нас. Америку я не открыла, понимаю. Но то, как это работает, меня потрясло). Теперь я везде ищу смыслы или суть). И даже эмоции не важны, они следствие... И тут важно увидеть свое состояние, в котором ты "как рыба в воде".. Я увидела и вскрыла тот свой пласт, где есть причина моих обид.. И теперь несколько дней наблюдаю за собой: как реактивно обида возникает на любые мелочи...А жизнь сразу создает ситуации для проверки на прочность:). Блин!!! Но пока держусь в осознанности и никого не убила))). А как хочется впасть в жертву и пообижаться:)... Принимаю ее, пи-пи-пи... Но так легко стало!

Как «отменить» сильнейшие негативные программы от Матери и Отца.

Дорогие мои друзья, добрый день!


Очень часто я сталкиваюсь с тем, что от мамы или отца в сторону ребенка было или продолжает идти много негатива: обвинения, злость, ругательства, унижение и даже настоящие проклятия. Это сильнейшие негативные программы-вирусы, от которых человек не способен защититься. Он им открыт и очень уязвим, потому что это его родители - самые родные люди!


Освободиться от таких тяжелых родительских программ – очень даже возможно! Это огромное облегчение в жизни. Тогда снова появляется легкость, из вас бьет фонтан энергии, все «в руках горит». Как ни крути, именно родители являются нашей незримой опорой в жизни навсегда.


Если в вашей жизни такие ситуации были или до сих пор продолжаются, то 4 июля с 12-18 в Москве (м.Университет, ул.Крупской 14, кв.2) приглашаю вас сделать свою расстановку в группе по «распутыванию» любых ваших жизненных «узелков» и «переплетений», в том числе и очень сложных родительских «посланий». Тем более, что по астрологическим данным и ведической астрологии, сейчас очень благоприятный период работы с кармой Рода и внутренним очищением, и преображением.


Записаться и узнать все подробности о расстановках, задать свои личные вопросы можно по телефону +7 985 775-47-74 (Анна) или написать в whats up 8-905-800-25-08 или на почту info@ssulim.ru


Приходите, пишите, задавайте вопросы!


С радостью помогу вам обрести легкость и свои крылышки!


Обнимаю, с любовью Софья.

Расстановки "РОДовые программы вашего мужчины" 20 июня.

Дорогие мои друзья!
Приглашаю в субботу 20 июня на расстановки в Москве с 12-18! м. Университет, рядом с метро!
Тема "РОДовые программы вашего мужчины" и др.

Простой способ понять, чего мужчина ждет от Вас как от женщины! «Правда» о родительской семье Вашего мужчины.


И Вы, и Ваш любимый мужчина «принесли» в ваши отношения установки и программы родительской семьи. Это факт. Этого никто отрицать не будет. И естественно, эти родительские программы остались у каждого на уровне подсознания. Ни Вы, ни мужчина, часто даже не осознаёте, почему так «цепляет» что-либо в отношениях. И получается, что мы не видим друг друга, такими, как есть. Мы подсознательно ожидаем, что партнер будет соответствовать нашим ожиданиям, а он тоже чего-то своего ждет от Вас. И нашла «коса на камень». Если хочется гармонии в отношениях, важно понять, какие «правила» существовали в родительской семье Вашего мужчины, какого поведения он подсознательно ждет от женщины. Смог ли он разорвать психологическую «пуповину» со своей мамой? Или до сих пор остался для нее маленьким мальчиком? Или, наоборот, он «заменил» для мамы мужчину и выполняет по отношению к ней мужские функции. Конечно, в таком случае, Вам как женщине нет места в этих отношениях. И ваши отношения в паре просто не сложатся. Но увидеть это глазами и даже осознать - очень непросто… Хорошо помогает в этом расстановка ваших с мужчиной отношений и родительской семьи Вашего мужчины. Тогда всё становится ясно и появляется понимание, чего он ждет, с кем он связан и как можно повлиять на его родительские программы и «вернуть» в вашу семью. Я имею в виду, вернуть в отношения, где вы оба - мужчина и женщина, где вы обособлены как семья и никто не связан неестественными эмоциональными «связями».

Маленький пример из последней консультации:
Мужчина 33 лет, девушка 30 лет. Живут в доме мужчины, куда на выходные часто приезжает мама мужчины Мама с удовольствием занимается огородом и садом. Мама всю жизнь вела быт, всё драила, чистила, ругала сына за любую неаккуратность. Мальчик вырос, встретил свою женщину и начал так же ругать за бытовые мелочи её, буквально доводя до истерик. Хотя он и говорил, что ему важна красивая женщина, которая следит за собой, но подсознательно старался сделать из любимой суперхозяйку, втискивая её в свой образ «правильной» жены.

Стоит задуматься о родительских программах Вашего мужчины, если:
• Он предъявляет претензии к тому, что и как Вы делаете;
• Сравнивает Вас с его мамой не в Вашу пользу;
• Указывает Вам как правильно себя вести в быту и вообще в целом.

ПРАКТИКА!
Как понять, чего мужчина ждет от Вас как женщины?
Найдите благоприятный момент и попросите мужчину описать самую идеальную женщину. Как она выглядит, как себя ведёт, какой у нее дом, что она делает. Задавайте вопросы и стимулируйте его своими эмоциями на рассказ дальше. Мужчины прямые. Он скорее всего расскажет о том, какой он хочет видеть женщину. Потом задайте вопрос о маме, была ли она именно такой, как он описал. В чём есть совпадения, а в чём их нет. Очень внимательно слушайте. Мужчина или ищет женщину, которая как мама, или выбирает противоположность ей. И потом уже «примерьте» его рассказ на себя. Чему вы соответствуете? Готовы ли вы и дальше это делать? Может, стоит это с ним обсудить?
Чтобы разобраться с глубинными программами и ожиданиями своего мужчины в отношениях, приглашаю Вас на расстановки в Москве 20 июня с 12 до 18 часов.
М. Университет (7 мин. от метро), ул. Крупской, д.14, кв.2. Домофон 2.

Предварительная запись обязательна!

Узнать подробности и записаться можно здесь: http://ssulim.com/placement

Буду рада вам помочь!
Всего самого доброго!
С любовью, Софья Сулим

Мы полны осознаний и открытий после семейных расстановок.

 
Сколько лет делаю расстановки и каждый раз удивляюсь: как в нашей родовой системе все "запутано". Но расстановка всегда дает ниточку, чтобы распутать этот клубок "переплетений". Есть смысл искать ответы на многие свои вопросы именно в роду. Даже не сомневайтесь! Но не на поверхности, а в глубине. Именно там скрыты все секреты. Многие из нас были в огромном удивлении от осознания...
Как же я люблю, то что делаю!

Каким отношениям мы "служим"?

Тест на проверку себя?:)


Когда мы вступаем в свои личные отношения с партнером, то они становятся самыми главными для нас.

И это правильно. Так продолжается жизнь!


Но если мы больше половины своего времени, заботы и внимания вкладываем в любые иные отношения, то это уже неправильно). И то, куда мы больше всего вкладываемся, тому больше и служим. Служим-это значит, не мы управляем отношениями, а они нами. Хвост вертит кошечкой, а не она им:). Просто факт.


 Почти всегда мы "служим" родителям, своим предкам, проживая их чувства и их жизнь и другим людям, если неосознанно проецируем на окружающих отношения с родителям и предками. Если это так, в жизни нет легкости, а есть тяжесть и обязательства. 


Проверьте сейчас, каким отношениям вы служите? Где больше всего вашей энергии и внимания? И если вы недовольны, то пора уходить со "службы" и становится свободными!


Семейная расстановка очень хорошо помогает понять причину и расставить все по своим местам.
Кому актуально-добро пожаловать!