КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СИЛУ ДЕТСКИХ ТРАВМ ДЛЯ САМОРЕАЛИЗАЦИИ

Травмы детства есть у каждого из нас. Если жить не мешают – не трогаем. Если тяжело, мешают отношениям и самореализации – ждать что «само рассосётся» не стоит. Пора позаботиться о себе по-взрослому.


У Карла Юнга есть идея, что мы выбираем семью для воплощения не случайно. Я разделяю этот взгляд. Значит, наши травмы и комплексы нам нужны для эволюции души и реализации в этой жизни.  Посмотрим, как появились наши комплексы и как они могут помочь в самореализации?


Травма возникает, если была блокирована потребность на определенной стадии развития ребенка. Чем раньше – тем сильнее она влияет на формирование Личности. На основе травм формируются комплексы – устойчивые сочетания черт характера, установок и убеждений о мире и себе. На основе комплексов формируется наш характер. Так, мы становимся такими как есть.


Цветок занимает всю площадь горшка и принимает его форму – круглую или квадратную. Так и мы растем и становимся «особенной» Личностью под бессознательным влиянием наших комплексов.


Итак, комплекс появляется в результате детской травмы, когда потребности ребенка в определенный период развития как следует не удовлетворяются.


Карл Юнг выделяет 7 комплексов:


1. Комплекс Отшельника.

2. Комплекс Власти.

3. Комплекс Брошенного.

4. Комплекс Зависимого.

5. Комплекс Неполноценности.

6. Комплекс Порядка.

7. Комплекс Драмы.


Существует 3 сферы, в которых блокируются потребности ребенка.


1. Безопасность и получение заботы.

Комплекс Отшельника, комплекс Власти, комплекс Брошенного.


2. Самостоятельность и самооценка.

 Комплекс Зависимого и комплекс Неполноценности.


3. Сексуальность и творчество.

Комплекс Драмы и комплекс Порядка.


У каждого человека есть все комплексы. Но один или два являются ведущими и определяют всю жизнь человека.



Комплекс Отшельника


Комплекс образуется в результате блокировки потребности в безопасности в первый год жизни. Нижний слой потребностей в пирамиде Маслоу – физиологические потребности. Безопасность для ребенка на 1-м году жизни создают: своевременное кормление, теплая температура и сухие пеленки. Если долго не кормили, было холодно – ребенок замирает и испытывает дикий страх. Страх от смертельной угрозы, как базовое чувство, остается на всю жизнь и «фонит» в трудные моменты.


Базовая реакция ребенка – замереть, не дышать, сжаться и спрятаться внутрь себя.


Отшельник - это человек, который убегает из мира внешнего в мир внутренний.  Физически отдаляется от других, закрывается, проводит большую часть времени в одиночестве. Такие люди предпочитают не говорить ничего о себе, не проявлять себя. Считают, что любая информация может быть потом использована против них. «Лучше держать дистанцию и не допускать никого в свой мир. Не поймут. Только в своем мире – безопасно и спокойно, никто не может причинить тебе вред, и ты сам всё контролируешь. Тебе никто не нужен, кроме тебя самого и твоих занятий».


Негатив комплекса Отшельника – депрессия, страх жить, недоверие людям, ожидание подвоха и предательства.


Позитивкомплекса – способность создавать что-то новое в любой сфере. Большую часть культуры создали отшельники. Они способны «выходить» за пределы ума и видеть ситуацию целостно.


Направление для проработкикомплекса Отшельника – «выйти в люди» и учиться доверять миру.



Комплекс Власти


Образуется также в результате блокировки потребности в безопасности в первый год жизни.


Базовая реакция такого ребенка – драться, защищать себя, бороться за жизнь, заявляя о себе криком и двигательной активностью.

Принципы человека с комплексом Власти. «Человек человеку волк». «Или ты – или тебя». «Мир – не место для расслабления, а поле боя». «Нельзя дать слабину, иначе этим воспользуются». «Я докажу им всем, кто тут главный, поставлю их на место». «Они все слабые, слабые достойны лишь презрения, а сильные используют их». «Чувства – проявления слабости, их нужно подавлять, они только мешают». «Приятно ощущать, что другие в моей власти и я все контролирую».


Негатив комплекса Власти – вечно оборонительная агрессия, где лучшая защита, это нападение. Ему важны только его потребности, «ходит по головам».


Позитив комплекса – умение контролировать, управлять другими людьми, получать статусные должности или создавать свой бизнес, отличные администраторы.


Направление для проработки комплекса – научиться управлять собой – своими чувствами и мыслями. И потом помогать другим от великодушия.


Комплекс Брошенного


Образуется в результате блокировки потребности в защищенности в первый год жизни ребенка. Чувство защищенности дают: присутствие мамы рядом, эмоциональное принятие ребенка, поцелуи и объятия. Если мама надолго уходит или эмоционально отстраняется и лишает необходимой заботы, ребенок замирает и испытывает страх и печаль.

 

Базовая реакция такого ребенка – депрессивное затаивание, анабиоз обездвиженности и снижения всех жизненных функций. Малыш замирает и блокирует свои потребности. «Мне ничего не надо». «Мне невыносимо больно терпеть отсутствие заботы».


Установки и убеждения человека с комплексом Брошенного такие. «Жизнь трудна и печальна. У людей вокруг есть счастье, но мне его никогда не увидеть. Никто никогда меня не полюбит. Я никому не нужна. Я всегда буду одна. Даже если кто-то позволит мне быть рядом, он в любой момент может меня бросить. Ты же знаешь, что все всё время бросают и умирают. Так что не привязывайся, а то снова будет мучительно больно. Лучше уж быть одной, чем страдать так снова. Никто не способен меня полюбить. Разве что ощутить благодарность за то, что я делаю для него. Терпеть меня можно до поры до времени. Но стоит проявить недовольство или потребовать чего-то, меня тут же бросят, потому что никому не нужна я, такая неудобная. Поэтому надо оставить свои желания при себе.  Мало ли что я хочу. Надо смириться и нести свой крест».


Негатив комплекса Брошенного. В человеке с комплексом Брошенного живет «голодный дух». Вечно голодный на любовь и заботу человек. Просить он так и не научился. Но всю жизнь ждет, что ему кто-то даст заботу и внимание, которых он был лишен так рано. За внимание со стороны он готов отдать последнее. Не понимает, что обмен нечестный. Часто уходит в жертвенную позицию. Особенно, если в семье был такой пример. Например, жертвой была мама. Поэтому через позицию «жертвы» Брошенный приучается получать любовь и внимание.


Такие люди склонны к пищевой зависимости. Компенсируют через еду потребность в защищенности. Заедают «черную дыру» недополученной любви. Они выбирают в партнеры только тех, кто не способен им что-то дать, так как сами не умеют просить и брать. Так формируются созависимые, нездоровые отношения в паре.


У брошенных приступы депрессии чередуются с моментами гиперактивности и это выхолащивает их полностью. У них часто нет сил. За все что происходит, они обвиняют себя и откладывают свою жизнь на потом.


Позитив комплекса – умение поддерживать других и спасать их в трудной ситуации. Такие люди часто работают в помогающих профессиях. Через заботу о других, они получают любовь.


Проработка комплекса – научиться в первую очередь заботиться о себе, нежели о других. Ставить себя и свои потребности на первое место.


Комплекс Зависимого


Образуется в результате блокировки потребности в любви и принятии в период от года до 3-х лет. Блокируются попытки самостоятельности и самовыражения. «Ты ничего не можешь сам», «все делаешь не так».


Ребенок вырастает с такими установками и убеждениями. «Я сам ничего не могу. Я такой маленький в этом большом мире. Нужно найти кого-то, кто будет заботиться обо мне и принимать решения, как делали мои родители. Быть одному так страшно и грустно, нужно обязательно быть с кем-то рядом, всё время. Держаться за руку. И быть одним целым – чтобы всё было общее, иначе что это за любовь. Каждый миг быть вдвоём, делать одно и то же, чтобы все вкусы были общие, ведь вы же вместе».


Негатив комплекса. Зависимые не чувствуют себя самостоятельными. Им нужен кто-то рядом как костыль, на который можно опереться и принять решение. Они позволяют другим принимать решения за себя. Такие люди создают нездоровые симбиотические отношения с другими. Им хочется «слиться» с другим человеком и «держаться за ручку» всю жизнь. Они не видят в этом ничего страшного. Не понимая, что боятся отвечать за себя.


Позитив комплекса – чуткость и внимание к потребностям другого человека. Зависимые научились «сканировать» настроения и желания окружающих, чтобы их не отвергли и не бросили. Поэтому они очень любезны и всегда готовы помочь.


Направление для проработки комплекса – научиться быть независимым и самодостаточным. Научиться говорить "Нет". Принимать решения самостоятельно и брать ответственность за свою жизнь на себя.


Комплекс Неполноценности


Образуется в результате блокировки потребности в уважении и признании от 3-х лет и старше. «Ты никто и звать тебя никак». «Пирожок ни с чем». «Да кто ты такая?!».


Ребенок вырастает с ощущение своей неполноценности. Его самооценка ниже плинтуса. Чтобы ее повысить на время, ему приходится «доказывать» сначала родителям, а потом самому себе и всем окружающим, что он чего-то стоит.


Основное чувство – это стыд за то, что «он не такой». Такие люди вечные перфекционисты и искатели «идеального». Это безумные трудоголики, готовые ночами работать в попытке сделать себя «лучше». Они изнуряют себя физическими упражнениями, желая приобрести «идеальное тело». Не видят грани между развитием и мазохизмом. Это вечные ученики. Каждый новый диплом дает им иллюзию полноценности. Всего лишь иллюзию… Понимаете…


Негатив комплекса Неполноценности – вечная работа над собой в попытке компенсировать ощущение своей неполноценности. Неполноценный никогда не будет доволен своим результатом. Причина в том, что он думает о себе плохо. Поэтому его ждет вечная неудовлетворенность собой. Такие люди постоянно сравнивают себя с другими, не в свою пользу и от зависти теряют энергию.


Позитив комплекса – мотивация и желание действовать. Преодоление своих страхов. Движение вперед и саморазвитие.


Направление для проработки комплекса – осознать свою ценность и уникальность, как право от рождения. Научиться сравнивать себя с самим собой. Отмечать свои прогрессы и достижения, без сравнения с другими.


Комплекс Порядка


Образуется в результате блокировки потребности в самораскрытии в период от 3-х до 6-ти лет и старше. Когда любые творческие попытки ребенка проявить себя блокируются «на корню». Эмоции и чувства ребенка не признают и не принимают. Поэтому его творческая, сексуальная энергия «зажимается». До поры - до времени. Потом «плотину прорывает» и весь фонтан зажатых чувство может неадекватно вылиться на других людей. Так, вытесненная агрессия и сексуальность находят свое место в жизни человека.


Основное чувство – скованность. Такой человек за счет ритуалов порядка привыкает «подчинять» личную энергию своему контролю. Он боится себя. Вдруг он проявит чувства и это разрушит все вокруг. Все должно быть правильно и по графику. «Надо все делать хорошо, чтобы совесть была чиста». «Надо думать о будущем и просчитать все варианты».


Негатив комплекса – такие люди любят говорить, но не делать. Упорядочивание всего вокруг – заменяет им настоящую жизнь. Перекладывать предметы – это более безопасно, чем жить и чувствовать. И жить им скучно. С ними скучно тоже. Занудство, жизнь по графику, скука и «мертвое» пространство вокруг человека, где нет места спонтанности и проявлению чувств.


Позитив комплекса – порядок и чистота вокруг человека. Умение планировать и предвидеть. Умеют копить деньги.


Направление для проработки комплекса – разрешать себе быть спонтанной и свободной. Принимать свои сексуальные импульсы и выражать их в творчестве. Рекомендуется найти творческое хобби и учиться выражать себя в моменте.


Комплекс Драмы

Образуется в результате блокировки потребности в самораскрытии сексуальной энергии в период от 3-х до 6-ти лет и старше.  Данный комплекс появляется, если родители жестоко обращались или даже ненавидели своего ребенка. Или имело место нездоровое «соблазнение» со стороны родителя другого поля, в виде раннего подчеркивания сексуальности у ребенка. Это не инцест. Если ребенку поощряют проявлять сексуальную энергию через демонстративность и истерические эмоции, то он привыкает истерить по любому поводу.


Основное чувство у таких детей и далее взрослых – вечная тревога.


Мужчины с комплексом Драмы – это Казановы. Женщины с комплексом Драмы откровенно одеваются и «соблазняют» мужчин. И женщин тоже. Стремятся произвести впечатление и вызвать любые эмоции. Так они получают удовлетворении и компенсируют детскую тревогу.

Такие женщины часто ищут богатых мужчин. Создают треугольники с женатыми. Остановится им сложно. Тело – напоказ. Чувства – напоказ. Жить – напоказ. «Жить надо ярко и феерично». Провокация и страсть должны быть всегда.


Негатив комплекса – вечная смена ролей и масок, как на сцене. Они не дают возможность заглянуть внутрь себя и понять, что хочу я настоящая. Часто такие люди к концу жизни понимают, что сыграли свою драму и это была «чужая» жизнь. Им присущ эгоизм и фиксация только на своих потребностях.


Позитив комплекса – умение выражать свои чувства и воздействовать ими на окружающих, спонтанность и умение жить в моменте.

Мы рассмотрели все комплексы человека. Их плюсы и минусы и направление для проработки. Теперь вы можете понять, как плюсы вашего ведущего комплекса могут помочь в самореализации.


p.s. Кто хочет трансформировать слабости комплекса в силу для создания дела по душе, может присоединиться к программе Путь Феникса. Мы только стартовали. Еще можно:). 

http://ssulim.com/phoenix


p.s.s. Кто интересовался программой Путь Феникса и писал мне в почту, для вас действуют старые условия. Пишите.

Часть 1. Личная история трансформации психолога

#софья_сулим_история_трансформации_психолога

Дорогие мои друзья! Я давно хотела начать делиться своей личной историей трансформации.  Ровно 21 день буду ежедневно писать о себе. Мои тексты будут как сериал. Но чистая правда о себе. Немножко волнительно…


Хочу своим примером показать, что делает работа над собой. Показать все ловушки на этом пути.


Если вам это интересно –  пишите, что именно хотите обо мне знать. Я честно поделюсь. Кроме интимных подробностей ).


Найти все истории можно будет по хештегу #софья_сулим_история_трансформации_психолога.


Сегодня немножко о своём любимом проекте #ПутьФеникса и его главной идее!


В моей жизни каждые 2-3 года происходит полное обнуление. Во всем. Перезагрузка. Обнуление в финансах, месту жительства, направлениях работы. Если посмотреть на натальную карту, то так заложено. Быть Фениксом.


Поэтому мой путь трансформации и непрерывной 20-ти летней работой над собой – это, правда, как путь Феникса.

Видимо, такой путь выбрала моя душа.


11 лет назад, когда я приехала в Москву с клетчатой сумкой «челнока» я задавала себе вопрос: «Зачем мне это?». Жить так тяжело. Лет через 5 – я задавала себе новый вопрос: «Для чего мне это?».


Уроки силы, терпения и упорного труда. Работы над собой. Что никому не советую так впахивать. Но результат была моя трансформация. Слой за слоем, я снимала с себя шелуху чужих проекций, догм и оценок.


Я работала над собой. Я работала с другими, как психолог. Я непрерывно училась. Сейчас это 7 специализаций по 2-3 года. Кандидатская диссертация. И огромный багаж инструментов и благодарных клиентов.


Есть чем гордиться. Но без хвастовства. Среди клиентов есть олимпийская чемпионка. В портфолио - ТВ проекты на ведущих каналах страны.


Но 20 лет назад я была самая несчастная, забитая девочка из деревни. Ничего не предвещало. Мне говорили родные, что из тебя выйдет… А вышло же…Женщина – Феникс. Хрупкая и ранимая снаружи. Но сильная и смелая изнутри. И я приняла себя такой, как есть.


Так родился мой проект Путь Феникса. На основе моего Пути.


Феникс стал для меня символом трансформации, глубинного преображения, омоложения. В христианстве – символ обновления человеческого духа. Пример силы и стойкости.


Все как есть. Я знаю, что я не одна такая. Есть такие же женщины. И мне хочется помогать им. Я знаю, как вам помочь. Мы зеркало друг друга…


Есть мнение, что до 12 лет – это карма. Не знаю. Но детство не выбирают. Именно детская история закладывает нашу основу.


Мое детство сделало меня сначала «гадким утенком». Но о том, почему это так, я расскажу завтра. Следите, кому интересно (с) .

Обнимаю.

КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАВИДОВАТЬ? PRO ПОЛНОЦЕННОСТЬ.

#обнаженные_чувства #зависти_нет


Как трансформировать энергию зависти в энергию благодарности и конкретных действий.


«Блин, как мучительно завидовать. Эта зараза высасывает из меня всю силу. Пьет все мои жизненные соки. Хочется свернуться в трубочку и не видеть эти «успешные успехи» в моей ленте.


Как они все успевают? Они что, двужильные? Или это все фарс? Ложь? Неправда? Пыль в глаза? Не верю!!! Никому больше не верю!!! Не хочу верить, что так возможно. Я так не могу.


А может правда?!! Может они успевают так жить? Строить карьеру? Быть хозяйкой? Бегать по театрам и тренингам и успевать снимать селфи с Филиппом Киркоровым или Игорем Манном?


Пи..пи..пи…. Ненавижу! Ненавижу их всех! Лицемерные твари! Все эти мои друзья!!


Слезы. Почему я так не могу?!!! Господи, если ты есть, услышь меня. Пожалуууууйста!


Чем я хуже, чем они? Я прочитала горы книг. Я прошла море курсов. Я все время что-то делаю и где мой результат? Топчусь на одном месте. Все время одно и тоже.


Я устала. Все. Я больше так не могу. Я устала искать себя. Устала сравнивать себя с другими. Я не хочу никого видеть и слышать.


Я хочу понять кто Я! Я хочу творить. Приносить пользу людям. Я хочу реализовать себя полностью и быть нужной. Я хочу писать тексты, которые будут менять жизнь людей. Я хочу создать свой личный бренд и быть востребованной. Я хочу получать достойные деньги за мои услуги. Я хочу делать то, что мне нравится и нужно людям!


Но я боюсь. Я торможу. Я не понимаю, что не так. Я уже столько работы провела над собой и все тоже самое.


Да, я завидую. Я завидую «белой и черной» завистью тем, у кого получается реализовать себя и жить в удовольствие. Я им не верю, но завидую.»


Узнаете внутренние голоса? У каждого из нас есть субличность, которая завидует и сравнивает себя с другими. Она «родом из детства». Когда нас постоянно сравнивали с другими и обесценивали на каждом шагу.


Именно эта часть мешает нам проявить себя в мир: писать, снимать видео, выступать. Эту часть нужно исцелить и принять. Она показывает нам, что нам важно!


Мы завидуем всегда тому, что есть в нас самих, но до сих пор не проявлено!


Принимая это в себе, мы становимся целостными и творческими.


Как это сделать?


Вы поймали себя на том, что глядя на успех других, в районе сердца холодным клубком зашевелилась «зависть – змея».


- Спокойно, дорогая, спокойно.


- Чему я позавидовала?


- Ааа, то что она запустила свой проект!


- Так, спасибо. Значит я на верном пути.


- Мое истинное желание – запустить свой проект. И я это сделаю. Обещаю себе.


- Спасибо тебе, что показала мои ценности!


- Желаю процветания твоему проекту.


- Желаю процветания своему проекту!


p.s. Дорогие мои друзья. Кто хочет избавиться от зависти, найти в себе силу для реализации своих проектов и полноценно проявлять себя в мир в любимом деле, добро пожаловать на программу Путь Феникса http://ssulim.com/phoenix.


Осталось 7 мест. Запись со скидкой только до 25 мая.


Помните, сейчас или никогда. Жалко терять время и ходить по кругу. Жизнь имеет срок.


В команде единомышленниц совершим путешествие за личной силой и уникальностью. Потом будут завидовать вам ;). Но такую цель мы не ставим:).


Вопросы в личку. Обнимаю.


p.s.s Буду премного благодарна, если поделитесь в своей ленте! Всегда есть, кому надо! И это к вам вернется. Благодарю.


p.s.s. Кто ловил себя на том, что иногда завидует? Я - да.

Женщины, а вы умеете хранить свои тайны?

"Выйдет замуж только та девочка, которая умеет хранить секреты...". Эта фраза потрясла меня своей глубиной...


Ее сказал известный психотерапевт Дональд Вудс Винникотт — британский педиатр и детский психоаналитик.


Давайте разберемся в сакральной мудрости этого высказывания.


1) Сохраняя в себе самое ценное в детстве, девочка учится сохранять свое сокровенное внутри и во взрослой жизни. А отношения с мужчиной - главное пространство смыслов и чувств для взрослой женщины.


2) Девочка, которая умеет самостоятельно переживать чувства про что-то свое настоящее, истинно девичье, способна проживать сложные чувства в отношениях, справляться с ними и жить дальше.


3) Сохраняя свои секреты, девочка учится проживать разные чувства, не выплескивая их на других. Учиться справляться сама, чтобы потом во взрослой жизни не обесценивать свои отношения и мужчину, рассказывая о нем гадости.


4) Это не значит, быть закрытой и скрывать все свои чувства в отношениях. Это означает, что такая женщина умеет их собрать внутри и пережить. А этот навык делает ее более целостной и здоровой физически и морально. Психика и тело тесно связаны.


5) Поэтому, вырастая, такая девочка будет способна разбираться с кризисами в отношениях, не вынося "сор из избы", а доверяя себе или значимому для нее человеку.


6) Да, именно такие женщины идут к психологу или духовнику, осознавая важность сохранения тайны отношений. Они знают куда обратиться. Идут туда, где тайна будет в сохранности. Они не расплескивают энергию на кухне с подругами, перемывая кости своему мужчине. О, как много отношений разрушил "кухонный психоанализ".


7) Если женщина в своё время не научилась хранить секреты, то никогда не поздно. Конечно, если хочется иметь крепкие отношения и сохранять интимность и трепет близости с любимым долго.


8) Маленькую девочку с детства важно учить хранить свои тайны и не лезть в них своим длинным носом. Важно показывать, что мы, как родители, всегда готовы помочь, если надо.


9) Только так девчушка научится управлять пространством своих чувств и желаний. Осознает свои границы с людьми и сможет доверять себе в любой ситуации.


10) Только так девочка будет способна просить о помощи и поддержке, когда ей надо и чувствовать свою силу при этом.

Жаль, что наше советское детство было совсем иным. Лично меня никто не учил хранить тайны и очень долго я рассказывала про свои отношения всем подряд, обесценивая мужчину и себя.


Друзья, как было у вас в семье? Учили ли вас хранить тайны?


Сегодня родился мой новый психологический проект "Путь Феникса. Открыть себя заново в 30-40+"

Дорогие мои друзья! Сегодня я официально запускаю свой новый психологический проект «Путь Феникса". Открыть себя заново в 30-40+.


Проект про то, как пережить кризисы среднего возраста, пройти глубинную трансформацию, найти новый смысл и путь в жизни после 30.


Сегодня 12 сентября 2017. Цифра 12 – моя любимая. Именно сегодня я почувствовала то самый внутренний импульс. Толчок вперед.

Да, я готова заявить о моем детище, новом проекте. Пусть не все готово. А чем дальше – тем больше кажется, что ничего не успеваю. Придется пережить. Я перфекционистка еще та. В Космос мой идеализм. Как идет. Главное от души.


Накопленные знания и опыт от работы с людьми уже не помещаются во мне. Могу лопнуть. Хочется помогать и делиться в большем масштабе.


Свой опыт прохождения кризисов среднего возраста тоже пройден. Но думаю это еще не все…Начиная от 30 до текущих 37, я прошла все круги…кризисов на всех уровнях. Буду делиться и своим опытом.


Мой проект авторский. А это значит, что я буду показывать не только свои знания, техники, кейсы с клиентами, но и делиться своим личным опытом работы над собой.


Мой Путь – это путь непрерывного саморазвития. Ровно 20 лет я открываю и создаю себя заново. Перерождаюсь сама и трансформирую свои проекты. Поэтому проект называется Путь Феникса.


Я проходила этот путь и продолжаю его. И мои клиенты проходят этот путь вместе со мной. Путь преображения, глубинной трансформации и выхода за пределы всех внутренних ограничений. Во внутреннюю свободу. Да, это возможно.


Ровно 20 лет я в теме психологии, 15 лет практикую, ровно 5 лет работаю только на себя. Такие круглые цифры в этом году.


Проект зрел ровно год. Я писала идеологию. Собирала материал и кейсы. Работала над собой с психологом. Продолжала работу с людьми, но в небольшом масштабе. Целый год.


Наконец, ОН родился. Каким бы он не был, он будет Любимым. Я очень люблю то что делаю. Я счастлива, когда могу помочь людям и вижу результат. Для меня единственный критерий моей эффективности – это конкретные результаты у клиентов. Слава богу, это все есть.


Сегодня я создала публичную страницу проекта.


Фейсбук https://www.facebook.com/pg/sofiya.sulim/about/?ref=page_internal


Во вконтакте https://vk.com/public153360115


В них я буду публиковать техники, методики, кейсы из практики, мои размышления о теме прохождения кризисов среднего возраста, внутренней трансформации и самореализации в среднем возрасте, от 30 до 40+.


Кому интересно – присоединяйтесь к сообществу. Будем создавать вместе честный разговор и говорить о самом важном на данном этапе. Учитывая ваши вопросы и запросы, я создам нужные вам программы. Мы сделаем это вместе.

Обещаю делиться всем опытом и знаниями, которые имею.


Добро пожаловать! Только с чистыми помыслами.