Блог

Подписаться на RSS

Я психолог для Раков :))

Верите ли вы в гороскопы? А я вот верю :)). Интересно, почему мои клиенты на 80% Раки по гороскопу (солнце в Раке)? Когда приходит новый человек и я спрашиваю дату рождения, что то внутри меня знает ответ.:) Это прекрасная Ракиня, у которой целая буря чувств внутри. Ну ситуации у всех разные, а психотип очень похож. Вот и не верь тут в гороскопы;)). Р. S. Поэтому, если вы Рак, то вам наверное ко мне ;)).

Работа над собой

-Как часто мы ищем Счастье во Вне? А оно - Внутри...
- Как часто мы ищем Радость во Вне? А она - Внутри...
- Как часто мы ищем Любовь во Вне?! А она - Внутри!❤️


Ничего нельзя найти снаружи. Но все можно найти внутри! Поэтому Путь Самопознания, Саморазвития, Самосовершенствования это наш вклад В СЕБЯ НАВСЕГДА! Так интересно наблюдать, как вложенные семена работы над собой своими методами и с помощью профессионалов-коллег в своё время приносят мне мощные жизненные результаты :). О некоторых вещах я совсем забыла, а на тебе, результат тут как тут... Это так радует! Вообщем, приятно и радостно! Не зря потела давным давно)).Теперь можно и пофилософствовать на эту тему

«Вы – Настоящая Женщина! Я давно Вас искал…». Реальная, «сказочная» история из практики психолога.


Согласие клиентки получено, имена изменены. Терапевтический смысл сохранен.


Вот что бывает, когда мы работаем с собой и ценим себя все больше и больше!

Вселенная отвечает нам на все наши внутренние вопросы очень красивыми метафорами случайно-неслучайных встреч …


- Вы – Настоящая Женщина! Я давно Вас искал…

Сказал смуглолицый, красивый мужчина, держа ее руку в своих руках и нежно целуя. Картина маслом. Середина зала одной центральной станции московского метро в час пик. Люди обходили эту странную пару, удивленно оглядывая со всех сторон. Шикарная блондинка в длинном платье в пол и высокий брюнет в костюме с аристократическими манерами…Представляю, как это выглядело со стороны).

А теперь история клиентки.


Аня пришла ко мне с переживаниями о том, что ее муж хочет с ней развестись. Он метался то туда – то сюда. То собирался разводиться, то вел себя как обычно, спрашивая, как она хочет провести выходные. Он подал сам на развод, перестал ходить вместе на обед (они работали в одной компании). Начал вести себя агрессивно и даже оскорбительно.


Аня была в панике. Что случилось? Она любила мужа и старалась его радовать и делать ему приятное. Да, она безусловно, перегнула палку, забывая о себе и своих интересах и даже этого не заметила. Одеваться она стала так как любит муж, проводила с ним все свое время. И недавно Аня поймала себя на том, что с настороженностью смотрит на других красивых женщин, оценивая себя не в свою пользу… При том, что она реально красивая женщина).


Ситуация усложнялась тем, что до этого брака Аня уже была один раз замужем, и первый муж от нее ушел… Конечно, она внутри боялась остаться одна. Но свои 50 копеек добавили еще и родовые программы. У Ани была тетя, которая с очень молодого возраста три раза была замужем и потом умерла от рака. Аня похожа на тетю и родители ужасно боялись повторения сценария, сравнивая Аню с тетей…


Как вам набор?

Все как обычно, из детства. Папа военный. Безумно любил дочь, но проявлять чувства не мог. Он только воспитывал словами. Анечка выросла с ощущением нехватки отца, его теплоты, телесных прикосновений и выражений любви. Ну многим это знакомо. Живем то в России. И она пыталась это компенсировать, сливаясь с мужем. В какой-то момент муж не выдержал. Тем более у него своя травма. Неустойчивая, амбивалентная привязанность. Это значит, что он, то хочет быть вместе – то отталкивает и не верит что нужен, проверяя жену на прочность…


Как мы работали.

Аня снова внутри соединялась с отцом, говорила ему те слова, что давно хотела сказать, прочувствовала связь с ним.

Затем нам пришлось убирать и трансформировать родовые программы тети, убирать ожидания и сценарии родителей по поводу личной жизни Ани. Сами родители всю жизнь вместе и от дочери хотели «идеальности отношений». А что это такое никто не знает, даже они сами))).

Затем Аня смогла искренне и быстро (! я ей горжусь!) отпустить страх остаться одной без мужчины. Отпустила внутри мужа и ПРИНЯЛА что может быть и развод.


Что было потом с Аней.

После этого были выходные и Аня каталась на велосипеде, записалась на танцы, пошла с подругой на выставку, купила новое платье. Отпустила…

Муж, все еще законный, начал на нее странно поглядывать, но молчал…

В понедельник у Ани был рабочий визит в консульство одной страны. Она шла спокойная, довольная, легкая. С ее слов, она стала замечать все вокруг: цветы, деревья, здания, людей. Все заиграло новыми красками. А все потому, что Аня отпустила переживания и оказалась в моменте здесь и сейчас. Что и есть настоящая жизнь. В этом чудесном состоянии ее заметил один высокий и красивый мужчина. И вместо лифта, он пошел следом за ней вниз по лестнице.


Дальше вы уже знаете. Скрою все подробности… Вселенная дала Ане ответ на ее внутренние трансформации. Вернее, она их просто отзеркалила через этого незнакомого красавца, его слова и действиями.


Номер своего телефона Аня так и не оставила, хотя мужчина был как из Сказки. Просто в процессе общения она поняла, что любит своего мужа и принимает его таким какой он есть. С его травмами, метаниями и сомнениями. Она его выбирает. А если развод - так развод.

Как вы думаете, что случилось после этой встречи?


Правильно, отношения Ани с мужем наладились. И дай Бог. Она отпустила его изнутри и стала более легкой. Получила несколько важных уроков и выросла как личность и женщина. Для себя и ради себя.

Вот что бывает, когда мы отпускаем все привязки и начинаем слушать себя. Когда мы ни за что не цепляемся и восполняем свой внутренний дефицит самостоятельно. Мы становимся полноценными партнерами друг другу. Мы становимся цельными. Мы становимся сильными. Мы становимся свободными.

И тогда сама Вселенная показывает, что мы на правильном Пути…


Кому важно работать с собой профессионально – добро пожаловать!


Записаться на психологическую консультацию лично или по скайп или задать вопрос можно в форме записи справа, по почте info@ssulim.com, по тлф. и ватс ап 8-916-574-85-81.


Буду рада помочь!

Где Любовь - там и Боль❤️


В минуты душевных порывов, сердце готово выскочить из груди от интенсивности чувства и переживания...Любовь придаёт всему смысл, яркость, наполняет жизнью все вокруг. Хочется Жить из Любви! Но обратная сторона Любви - это Боль. Без неё нет Любви, нет очищения, нет даже Радости бытия. Эта контрастность Любовь-Боль создаёт внутри нас уникальный узор переживаний, который меняется каждую секунду. Через этот узор, как через детский калейдоскоп мы смотрим на Мир. И ежесекундно он разный.. Потому что каждую секунду наше состояние наполненности Любовью меняется. Если мы выходим из поля высоких вибраций, появляется Боль. Но она приносит очищение, освобождение и возрождение. После этого пропускная способность любить только увеличивается. Не надо бояться Боли. Это тоже Любовь. Только её другая сторона. И если стало больно, повернитесь лицом к Любви, что есть внутри вас. Направьте её на себя и на других, кто рядом. И станет так хорошо...

Свобода и зависимость?Где оно, Счастье?!

Реально, для счастья нет причин.. Мы так привыкли цепляться за других, пытаясь жить через них...Но счастье внутри.


Для меня счастье, во многом, это свобода выбора. Огромное счастье быть рядом с человеком, видеть его разные реакции и не реагировать, не цепляться, не идти за своими эмоциями и чувствами. Это колоссальная Свобода! Тот человек твой Будда, Христос, Аллах.

Лекции Буддийского Мастера Джигме Ринпоче. Любовь к себе.


Вчера я была на лекции Буддийского Мастера Джигме Ринпоче.


Мне "запали" слова Мастера о любви к себе. "Любовь к себе - это подлинное отношение и четкий взгляд на то, кем я уже являюсь. Принятие этого. А не постоянные мысли и переживания по поводу того, кем бы я мог быть, но не стал.


Если есть любая негативная эмоция по отношению к себе и другим людям, надо внимательно посмотреть на неё и понять что за ней стоит. За ней всегда стоит потребность доброты и большей внимательности к себе. Это даёт возможность подружиться с собой и принять себя, а не усиливать эту негативность.


Если вы злитесь на себя или других, то вам не хватает доброты, заботливости, внимательности к себе. Это время и шанс начать себя любить.
Мы злимся потому, что любовь в той форме, в которой мы хотим, не реализуема.


А надо просто дать другому любовь без ожиданий, дать ему лучшее на что я способна, сообразно моему пониманию. А они с этим поступают как считают нужным. Вы всегда имеете "конституциональное" право развернуться и уйти" :))) ( это уже фраза переводчика Саши):)
И ещё понравилось..."Все психотехнологии должны вести человека в направлении большей Любви и Доброты. Чтобы прийти к более глубокому пониманию себя. Отталкиваться от Добра, а не от Негатива."


Да, все просто. Этому я и следую и в жизни, и работая с людьми. И такой мир в душе... Вот, и с вами поделилась).

Сотрудничество с буддийским центром Рипа в Москве!

Дорогие мои друзья!
Я начинаю сотрудничество в Москве с чудесным буддийским центром Рипа.

Пространство этого прекрасного места и его ценности соответствуют моим. Я веду там личный прием и планирую психологические ретриты и глубокие психотерапевтические тренинги с медитациями.
http://www.ripa-center.ru/development_center/programs/psikholog-sofya-sulim.html


Буддийский Центр Рипа в Москве – уникальное пространство самопознания и развития, где древнее Учение о мудрости, доброте и сострадании находит свое применение в современной жизни людей. Двери Центра открыты для людей различных верований, социальной и культурной принадлежности, для людей любого возраста.

МИССИЯ ЦЕНТРА

Стать лучшим местом, где люди делятся своими взглядами, устремлениями и жизненными ценностями, где происходит «встреча умов», способствующая проявлению лучших внутренних и внешний качеств человека, чтобы каждый смог сделать вклад в благополучие нашего мира.

http://www.ripa-center.ru/development_center/programs/

Буду рада и вас там видеть!

Всего самого светлого!

Что делать, если мужчина не выбрал Вас как свою женщину?

Все…Мир рухнул…Все перевернулось и нет никакого смысла. Все так прекрасно начиналось, он вам очень понравился, вы ему понравились тоже и, вот, незаметно, вы отдали ему почти все ваше внутренне и внешнее пространство: ваши мысли, чувства, желания, время. Вы думаете о том, что одеть, что приготовить и чем его порадовать. А потом…он уходит. По разным причинам, даже без объяснений. А вы уже влюблены по уши. Он уже занял весь ваш Мир. Без него тоска и одиночества и нет смысла жить.


Знакомо?! Девочки, дорогие, это не про любовь… Это про любовную зависимость… Это разные вещи. Но и с этим можно справится, если работать с первопричинами.


Все это мне очень знакомо, сама переживала. Выжила и знаю, как с этим состоянием разобраться, быстро восстановиться и вырасти. Не просто пережить, а понять, принять уроки и стать СИЛЬНЕЕ и БОЛЬШЕ, чем вы о себе думаете. Это слоган моего подхода в работе с людьми. Вы даже и не подозреваете, какие мощные ресурсы есть у вас внутри! Но они откроются, когда уходят глубинные программы и убеждения о себе и об отношениях.


Мужчина – это не все в нашей жизни! Но он - наше зеркало. Зеркало нашего отношения к себе. От недостатка любви в детстве возникает внутренний дефицит и кажется, что мужчина станет источником любви, удовольствия и поддержки. Все это огромная иллюзия! Не станет, пока мы сами не станем такими! Проверено на себе и на сотнях клиенток.


Если мы так привыкли жить и думать, то незаметно попадаем в ловушку ожиданий. Вот Он придет и наполнит жизнь смыслом. Он появится, и я буду радоваться и получать удовольствие. Конечно нет. Когда он появится, мы еще сильнее уцепимся за него, как за источник удовольствия и всеми силами будем «заслуживать» его любовь. Это так незаметно происходит. Вы думаете, что это не про вас? Это тоже может быть иллюзией).


Только представьте картину. Вы идете с мужчиной держась за руки. Потом вы начинаете опираться на него все сильнее и сильнее. Ему тяжело, а вам страшно. Когда ему становится совсем тяжело он может уйти, а вы…падаете. Падайте, отряхивайтесь, восстанавливайтесь, работайте с собой и идите дальше. Если вы будете легко идти по жизни и улыбаться, то обязательно встретиться другой мужчина. С которым можно идти по жизни на равных, держась за руки, а опираться друг на друга лишь в сложные моменты.


Как выйти из этого порочного круга, если вам очень больно.

В первую очередь:


  • Прекратить все общение с ним.
  • Удалить из друзей, не смотреть в его социальные сети.
  • Удалить все сообщения и фото.
  • Отдать его вещи назад и даже подарки, которые он сам дарил.


Ваша работа над собой.

  • Взять день на проживание. Уехать или закрыться дома. Включить музыку или гулять по парку и очищаться следующим образом.
  • Вспоминать все ситуации и слова от которых больно, плакать, отпускать эмоции.
  • Потом делать выводы и понять в чем урок?
  • Каким источником он стал для меня? Что он мне давал? Что я от него получала? Чего мне сейчас не хватает?

Больше 1 дня так делать не надо! Дайте волю своему гору от души один полный день! Этот день для себя! Много эмоций уйдет, и вы почувствуете облегчение. Но это еще не все. Это была только «пена».


Дальше вы начинаете жить по-новому. Вы даете себе все то, что он вам давал или вы ждали от него. Станьте себе и мамой, и папой, и мужчиной, и Матерью Мира). Новая одежда, белье, новые знакомства и новые места! Это обязательно!!! Нужно срочно расширяться! Иначе вы замкнетесь на нем надолго. Некоторые на всю жизнь. Думаю, похоронить себя за плинтусом вам не очень интересно.


Если сложно – тащите себя за уши в новое место! Просите подруг и родных. И не упивайтесь жалостью к себе.


Спорт тоже очень хорошо. Включает силу и волю. Даже холодный душ полезен больше, чем сочувственные взгляды родных.


Запомните, вас не надо жалеть! Вы сильная. У вас внутри достаточно ресурсов, чтобы справится и жить дальше!


Но по-настоящему убрать первопричины, выйти из этого состояния и больше в него не попадать можно только глубокой внутренней работой. В этом я могу вам помочь бережно и аккуратно.


Не надо сужаться на проблеме, мир ШИРЕ!


От души обнимаю тех, кому актуальна тема. Вы БОЛЬШЕ, чем вы думаете!

С Днем Победы!

Дорогие мои друзья!


Поздравляю вас с чудесным праздником Великой Победы. Именно этот праздник всегда вызывает радость на сердце и слезы в глазах. Каждый из нас живет благодаря свои Дедам и Прадедам. Благодаря им, мы имеем возможность жить, дышать, радоваться, любить и творить.

Именно эти люди своей ВЕРОЙ, ЛЮБОВЬЮ и САМООТВЕРЖЕННОСТЬЮ подарили нам с вами эту возможность. Жизнь – это невероятное ЧУДО! Когда-то каждый из вас прочувствует это изнутри.


В минуты «просветления» я испытываю невероятное чувство радости от того, что живу, люблю, радуюсь, огорчаюсь, печалюсь и даже испытываю боль. Значит я ЖИВАЯ. Так же ЖИВЫ и вы. Мы - ЖИВЫЕ! И Слава Богу, что это так!


Так давайте не забывать, благодаря кому мы живем. Наши родные отдали все свои силы, любовь и даже ЖИЗНЬ за нашу возможность жить здесь и сейчас. Одно это - наш неоплатный долг и достойно самого высокого уважения к тому, что было 71 год назад...


Дальше все в наших руках. Эстафета ВЕРЫ и ЛЮБВИ передана нам с вами. Сможем ли мы так самоотверженно сделать что-то для других? Готовы ли мы к подвигам и во имя чего это возможно? Это риторические вопросы. Но мне хочется, чтобы и вы задумались над ними.

Нет никакого смысла только «в потреблении» жизни. Гораздо больше смысла в служении людям. Но, как и во всем, тут важен баланс. Этот путь тернист. Но это и есть сама жизнь. Наша с вами жизнь. Такая, какой мы ее создаем в каждый момент. Мы все связаны и едины, чтобы мы о себе не думали.


Я от всей души желаю нам всем, нашей стране ПРОЦВЕТАНИЯ, ВЕРЫ и ЛЮБВИ. Любви не жертвенной, а Любви созидающей. Пусть наше поколение станет достойным своих Дедов и Прадедов. Что посеем – то и пожнем.


Так давайте сеять ЛЮБОВЬ!

С любовью, Софья Сулим

Зачем ОН пришел в мою жизнь?

И вот Он появился в твоей жизни…Ты бросила все дела, ты ждешь его каждое смс, ловишь каждое его слово, покупаешь лучшее белье, срочно осваиваешь невероятные кулинарные рецепты… Продолжение у всех разное… Во что это выльется не знает никто.


Да, каждая женщина мечтает о Любви. Большой, чистой, настоящей, ну как в Сказке про Золушку. И это самое ужасное. Миф об идеальности отношений уже заложен в подсознание каждой девочки через сказки и фильмы. Я имею виду советских девочек, к каким отношусь тожеJ. Что там закладывается у современных девочек, боюсь представить… Нас ждет ряд поколений с искаженными ценностями, совершенно не способных создавать гармоничные отношения. Да и нас то этому никто не учил.


Ну вот отвлеклась). Так, о чем я хочу сказать сейчас.


В нашу жизнь приходят разные люди. С каждым человеком выстраиваются свои совершенно уникальные отношения. Как они сложатся, одному Богу известно. По какой линии вы их направите – то и получите. Это любовные отношения, создание семьи, дружба, партнерство или создание бизнес-отношений.


Например, можно встретив мужчину, который вам нравится, строить с ним любовные отношения. Но это не означает семью и детей! Можно пойти с ним в дружбу и партнерство, занимаясь чем-то вместе и общаясь на эту тему. Можно даже делать с ним бизнес. Все это возможно.

НО! Есть очень важный момент. Люди приходят в нашу жизнь для РАЗНЫХ ЦЕЛЕЙ. И мы очень часто помещаем человека в ту категорию и на ту роль, в которой у нас внутренний дефицит!


А люди приходят для взаимного роста и проживания уроков. Я говорю не про случайных знакомых, которых вы не увидите. Я имею ввиду людей, с которыми у вас возникает сильная эмоциональная связь. И каждый знает, как это. Так вот, такие люди - это лучшие учителя.

И если мужчина пришел в вашу жизнь, и вы почувствовали с ним сильнейшую связь, это не значит, что ваши отношения должны привести к созданию семьи и рождению детей. Что вы получаете от этого человека? Что в первую очередь оказывается важным для вас?


Мы склонны заполнять свой внутренний дефицит и запросто «втискивать» человека на ту роль в своем пространстве, в которой у нас огромный дефицит. Например, отцовская забота или материнская нежность. Ну классика жанра. И мы можем тратить огромные усилия на это, а человек никак на эту роль «не натягивается». Он вообще для другого здесь, для чего-то своего. И ваши общие уроки должны родится в этом уникальном взаимодействии здесь и сейчас. Это может быть короткая история или длинная. Все зависит от вашей осознанности и внутреннего дефицита, который будет заполняться в этих отношениях.


Если такой человек уже есть в вашей жизни и у вас с ним сильная связь, но странные отношения, задайте себе вопрос: для чего он сейчас в моей жизни? Про что наши отношения? И очень честно дайте себе ответ. Это можно сделать в глубокой медитации, наедине с собой. Зажгите свечу, закройте дверь. Ответ будет получен. И то чувство легкости и ясности что будет в итоге – покажет правду.


И даже если больно осознать, что Он пришел не для Семьи, очень важно это принять.


Самое ужасное врать себе. Это разрушает изнутри незаметно, но верно. Зачем это вам? Нет в мире ничего такого, с чем бы каждый из нас не справился. И помощь, и поддержка всегда рядом!


P.S. По мотивам работы с любимыми клиентами.